Dieta o niskim poziomie glikemicznym wspomagająca zrzucanie zbędnych kilogramów. Zawiera produkty powodujące powolny wzrost glukozy (cukru) we krwi.

Przykładowe menu:
I ŚniadanieJogurt z domową granolą

II ŚniadanieKrem ze świeżych pomidorów z bazylią

ObiadKurczak w sosie słodko-kwaśnym, ryż basmati, surówka z kapusty pekińskiej

PodwieczorekBukiet warzyw z pesto bazyliowym

KolacjaSałatka brokułowa z dressingiem koperkowym